Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дарница Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee , Хохланд Сыр Чизбургер, Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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