Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 231,68g.
Frühstück: Cappuccino, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre. Mittagessen: Confitures d'Abricots et de Conserves, Crêpes Nature, Pommes de Terre Frites, Kebab. Abendessen: Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf Dur, Vinaigrette, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Coraya Surimi (3). Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat au Lait, Mangues. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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