Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Havuç, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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