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Continuo a apostar no pequeno-almoço como forma de não sentir tanta fominha ao longo do dia.
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1555 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Continente Manteiga de Amendoim, Mel, Canela, Banana, Ovo Escalfado, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes . Mittagessen: Laranjas, Bacalhau à Gomes de Sá, Sopa de Agrião. Abendessen: Continente Salada Gourmet, Arroz de Legumes, Continente Espetada de Salmão e Atum. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Mamão, Pastoret Iogurte Artesanal Desnatado Leite de Vaca. mehr...
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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