Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 108,20g.
Mittagessen: 給力盒子 義式香草雞腿排. Abendessen: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 7-11 花椰菜雞肉燉湯. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
健身環 - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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