Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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99 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 119,03g.
Mittagessen: Brócolis, Melão, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Sadia Mussarela, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Maizena Amido de Milho, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Chai Latte. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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