|
Всем доброго вечера!
Нужна помощь. Может кто-то сталкивался с такой проблемой.
В период с 01.08.2020 по сегодняшний день похудела на 19 кг. Можно сказать, что диеты не придерживаюсь. Полностью исключила из рациона рафинированное масло, колбасные изделия, алкоголь. Не ем жареное. Но мороженое, темный шоколад и тортики- безе частенько себе позволяю.
Мне 48 лет. Уже лет 10 у меня повышен холестерин (5.8-6.0). Статины не принимаю. Думала, что благодаря похудению, практически ПП, активному образу жизни ( без зала, но много хожу 10-25000 шагов) мой холестерин нормализуется. Но не тут то было!!! Результаты анализов шокировали! Холестерин повысился до 8.0. Почему? И что делать? "Садиться" на статины...Это новая зависимость на всю оставшуюся жизнь.
|
1761 kcal
|
Fett: 84,27g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Финик, Благода Творог Крестьянский 12%, Pretto Сыр Рикотта, Сливочное Масло, Овсяноблин мой. Mittagessen: Сметана , Борщ с Курицей, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана , Благода Творог Крестьянский 12%. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
|
1 bis 20 von 27
 Kommentare
Вы худеете, гормоны вскрывают ваши жирки, из триглицеридов достают жирные кислоты и пуляют их плавать по крови, чтобы митахондрии из мышечной ткани переработали их в энергию. Мышц нет, жирные кислоты поплавали поплавали и осели на стенках сосудов, ну и обратно в адипозную ткань ушли. Варианты: нужны мышцы, кушать статины, не обращать внимания.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Pogromcheg
|
Pogromcheg, спасибо за информацию. Всё-таки придется принимать статины.🤦 А я надеялась, что всё со временем наладится.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Ж*А*Н*Н*А
|
Добрый вечер! Такой высокий уровень холестерина-повод провериться на гипотиреоз-сдать анализ ТТГ. Если назначаются статины, то предварительно лучше посмотреть полностью липидный спектр (холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, индекс атерогенности) и показатели АсТ, АлТ.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Helen_vikt
|
Информация информацией, но к врачу бы сначала, действительно.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Pogromcheg
|
Pogromcheg, врач-одно название, надо другого искать. Сдавала анализы весной, холестерин был 6.0, назначила Атероклифит. Пропила, пришла пересдать, а врач на бланке даже холестерин не отметила, забыла.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Ж*А*Н*Н*А
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 Mrz 21 vom Mitglied: olesya.muxa
|
11 Mrz 21 vom Mitglied: blazeastra
|
Больше секса -меньше кекса
11 Mrz 21 vom Mitglied: Passetchnikov
|
blazeastra, не знала, что есть связь между сексом и холестерином. 😄Спасибо, подумаю на досуге...
11 Mrz 21 vom Mitglied: Ж*А*Н*Н*А
|
Пила барберин заказывала на айхерб и холестерин отлично понизился 😀 после карантинных каникул алкоголя и шашлыков был просто зашкальный показатель 😵
11 Mrz 21 vom Mitglied: trava@
|
https://youtu.be/lzbdMsf7QVg
Здесь все сказано
11 Mrz 21 vom Mitglied: tigrandani
|
11 Mrz 21 vom Mitglied: RinaRinska
|
Ну я могу сказать что 5-10мг/день розувастатина на 3-4 недели и пересдайтесь, но я блин не врач. Опять же проблемы липидного профиля могут расти и из других мест, найдите хорошего эндокринолога.
11 Mrz 21 vom Mitglied: Pogromcheg
|
У эндокринолога была год назад, также раз в год сдаю ТТГ и делаю УЗИ щитовидной железы. Было всё нормально. 🤔
11 Mrz 21 vom Mitglied: Ж*А*Н*Н*А
|
Эстроген? Витамин Д? В принципе, 8 - не то значение холестерина, при котором стоило бы принимать статины. Я бы ещё раз пересдала ТТГ, если год прошел. Мы живём в стране иододефицита. Если ТТГ, эстроген, витамин Д в норме, попробуйте ограничить поступление быстрых углеводов, есть больше жирной рыбы и пропить омега 3 курсом не менее трёх месяцев. После этого пересдайте холестерин. Кстати, вполне возможно, что накануне анализов вы ели жирный торт, пирожное или сало, например.
11 Mrz 21 vom Mitglied: RinaRinska
|
И да, статины - не витамины. Пить их стоит только после настоятельной рекомендации кардиолога, который подробно изучит ваш полный липидный профиль, и оценит состояние сердечно-сосудистой системы.
11 Mrz 21 vom Mitglied: RinaRinska
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 Mrz 21 vom Mitglied: olesya.muxa
|
Атероклефит и вовсе БАД, можно не тратиться.
11 Mrz 21 vom Mitglied: RinaRinska
|
RinaRinska, спасибо, всё поняла. Начну с эндокринолога и анализов. Кстати, а не может это быть связано с тем, что у меня предменопауза?
11 Mrz 21 vom Mitglied: Ж*А*Н*Н*А
|
Большое спасибо за помощь! 🤗
Желаю всем нам здоровья и исполнения желаний! 😍😍😍
11 Mrz 21 vom Mitglied: Ж*А*Н*Н*А
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
|