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Pollo (pata muslo) al cúrcuma con ensalada de arroz yamani, porotos negros, huevo, pepino, tomate. *49,58 gr. de Carbohidratos netos*
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2154 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 190,21g | Kohlh: 126,81g.
Mittagessen: Porotos Negros, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Huevo, Tomates, Pepino (con Cáscara), Chile Jalapeño, Cocinero Aceite de Girasol. Abendessen: Salsa de Soja, Tomates, Chile Jalapeño, Aceite de Girasol, Zanahoria, Espinacas, Huevo, Cebollas, Hígado de Pollo. Snacks/Sonstiges: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Banana. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ayudaa! se me rompió la balancita. la prendo y empieza sola (para abajo y para arriba) D:
11 Mrz 21 vom Mitglied: esparraguita
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Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
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12 Mrz 21 vom Mitglied: olesya.muxa
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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