Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Dark Chocolate, Cheese, Old El Paso Corn Tortillas. Mittagessen: Couscous (Cooked) , Cooked Summer Squash (from Fresh), Avocados . Abendessen: White Rice, Marks & Spencer Chicken Curry. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaragasp's Gewichtsverlauf
|