Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 128,67g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 27,75g.
Frühstück: Iceberg, Yeşil Zeytin, Avokado, Beyaz Peynir, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hindistan Cevizi Yağı, Hardline MCT Oil, Nature's Supreme Collagen Peptides . Abendessen: Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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hgurdal's Gewichtsverlauf
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