Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Roka (Roket), Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Süzme Peynir. Abendessen: Sebzeli Noodle, Tavuk Budu, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Mozaik Pasta. mehr...
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menacaay's Gewichtsverlauf
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