Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Данон Творожный Груша и Банан, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Хлеб Черный, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Авокадо, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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