Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Roti Panggang, Telur Goreng. Mittagessen: Telur Asin, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Klappertaart, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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