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sarapan D6
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1400 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Tomat Merah, Madurasa Madu, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Telur Rebus, Kacang Hijau. Mittagessen: Rujak Bu da. Abendessen: Nasi Putih, Oseng tahu puyuh udang, Sop Adinda. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Laub - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tarajut20's Gewichtsverlauf
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