|
ОГ 94
ОТ 84
ОБ 54
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 109,72g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 234,76g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Мария Печенье, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гастроном Пирог Сметанный, Белый Хлеб, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Свекла Вареная, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком. Abendessen: Гастроном Пирог Сметанный, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Варвара Краса Масло Сливочное, Белый Хлеб, Картофельная Котлета. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|