Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Хлебец, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Сулугуни, Мидии, Лангустины. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
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