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total kalori 429
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1111 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Morin Selai Kacang, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Wortel, Buncis, Nasi Merah, Tempe Rebus. Abendessen: Tempe Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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