Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Hüttenkäse, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee. Abendessen: Milbona Skyr Natur, Edeka Butterkäse, Dinkelbrot, Banane, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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