Olgaslusar110590's Notizen, 12 Mrz 21

Стала взвешиваться раз в неделю
Всего 100 грамм получилось
Но с учётом 8 марта и 2-х дней читимилла не сильно расстраиваюсь ))
Главное не плюс ))

68,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1512 kcal

Fett: 105,48g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 55,25g.   Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Омлет или Яичница, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Вязанка Ветчина Столичная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Красная Цена Томатная Паста, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Фарш Куриный , Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Спагетти. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mehr...