Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 214,48g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, İncir Reçeli, Domatesler, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Optimum Nutrition Protein Whey, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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