Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 149,75g.
Mittagessen: Auchan Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café, Montignac Pain Intégral aux Graines, Pâturages Saint Felicien , Carrefour Bio Sirop d'agave, Danone Yaourt Nature Velouté, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Abendessen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Charal Faux-Filet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Tomates Cerises, Saumon, Montignac Pain Intégral aux Graines, Pomme Golden. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Florina Mirela's Gewichtsverlauf
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