Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 314,18g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Azeite Extra-Virgem, Boa Mesa Atum em Óleo Vegetal , Ovo Cozido. Mittagessen: Abobrinha Paulista , Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca Picada. Abendessen: Ovo Mexido, Pão Francês, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Clover Leite Gordo, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Cereais Integrais Fitness , Banana, Fitspo Ultra Premium Whey Protein . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
orthogirlfit's Gewichtsverlauf
|