Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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583 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 38,07g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Maionese, Pronto Light Cenoura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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