白小茶's Notizen, 12 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 12 März 2021:
1721 kcal Fett: 56,13g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 202,65g.   Mittagessen: 炸素丸子, 芭樂, 玉米粒(冷凍), 洋蔥, 蘿蔔糕, 糯米腸, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排. Abendessen: 黑咖啡, 米血糕, 红棗, 綠豆, 燙青菜, 愛蛋族 鴨皮蛋, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. mehr...
1597 kcal Bewegung: 室內腳踏車2 - 30 Minuten, 室內腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
晚上餐桌上有米血,沒忍住👻被迫1700了,順便觀察ㄧ下吧(≖ᴗ≖๑) 剛好肉肉開始酸了(藉口) 
12 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
😆我今天也吃過頭 
12 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
😆😆😆難友 
12 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶

     
 

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