Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Отрубные оладья, M&M's Драже с Арахисом, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макдоналдс Капучино, Амбер Сыр Амбер , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Йогурт Арома 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Черкизовский Орех Куриный, Ашан Сыр Амбер, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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