Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2200 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 303,18g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Coop Pandoro Classico. Mittagessen: Pasticcini, Caffè Zuccherato, Coop Prugne Sciroppate, Pasta al Ragù. Abendessen: Pane Comune, Olive, Pasticcini, Pan di Spagna, Caffè Zuccherato, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Mars Barretta Proteica, Cioccolatino, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Prosciutto Cotto. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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