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747 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 26,86g.
Frühstück: Empanada de Queso, Huevo Revuelto, Longaniza. Mittagessen: Chayote, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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 Kommentare
Hola! tu plato se ve muy poquito considerando que eso no tiene muchas calorías , ni grasa y muy pocos carbohidratos. Por qué no intentas agregarle algunas cuantas cosas más para subir un poco el número de calorías? y sobre todo, de nutrientes? Si no comes suficientes cantidades puedes comenzar a tener antojos y eso te llevará a comer cualquier cosa no saludable. Espero no te moleste mi comentario, es con la mejor intención.
12 Mrz 21 vom Mitglied: Surazul
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Concuerdo con la persona del primer comentario, agrega más a tu platillos, la dieta no se trata de matarse de hambre siempre. 🥺❤️
12 Mrz 21 vom Mitglied: JACKV08
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Hola muchas gracias por sus comentarios los tomaré en cuenta aunque realmente no me da mucha hambre últimamente por cuestiones de estrés 🥲pero si tomare en cuenta Agregar más
13 Mrz 21 vom Mitglied: alison-gomez
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alison-gomez's Gewichtsverlauf
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