Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
|
72,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 41,66g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Lidl Putenhackfleisch, Gut & Günstig Sonnenmais, Nordsee Gemischter Salat, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren. mehr...
|
|
2424 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|