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setelah libur diet dari desember 2020 sampek 12 maret bb naek 5 kg wkwkwkw,tapi hari ini mau balik lagi hidup sehat
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1383 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah, ABC Saus Sambal . Mittagessen: Santan, Tempe Orek, Daun Singkong, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Orek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Cincau Hijau, Cincau Hijau, Gula Pasir, Pepaya. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yola3151's Gewichtsverlauf
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