Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Kuker oat, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Ikan Panggang, Pisang, Urap. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Alfamart Abon Sapi, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Pie Susu, Margarin, MEG Keju Serbaguna, Pisang, Telur, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ujibsa_cute's Gewichtsverlauf
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