Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Krem Peyniri, Galete. Mittagessen: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budiyetsonolsun's Gewichtsverlauf
|