Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 247,29g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Saban Kuru Fasulye . Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Eti Karam Bitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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