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Günaydınnnnnn
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1103 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Domatesler, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Süzme Peynir. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ciğer, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nazaneser10's Gewichtsverlauf
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