Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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42,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Gutes Land Irische Butter, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Гречка, Ja! Lachs, REWE Orangensaft. Mittagessen: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Ja! Lachs, Болгарский Перец, Лимонный Сок, Яйцо, Авокадо, REWE Bio Frischkäse, Netto Natives Olivenöl Extra, Помидоры, Lidl Salatherzen, Огурец (с Кожурой), REWE Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Помидоры, REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Икра Лососевая, Болгарский Перец, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Stracciatella, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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