Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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539 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Butter, Thomas' Original English Muffins, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blackberries, Whole Foods Market Organic Raw Blue Agave, Grapefruit. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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emeralddragon's Gewichtsverlauf
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