Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 165,74g | Kohlh: 271,69g.
Frühstück: Oranges , Trader Joe's No Sugar Dry Rubbed Uncured Bacon, Philadelphia Original Cream Cheese, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Mittagessen: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Syrup, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Rice Paper, Trader Joe's Organic Brown Rice, Whole Foods Market Chargrilled Salmon. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Papa Steve's No Junk Raw Protein Bars - Banana Oat Choco Chip, Evolution Freshly Squeezed Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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