Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 108,56g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 326,52g.
Frühstück: A&W Waffle, Bubur Sumsum, Pizza Hut Cheese Breadstick, Pancake Tawar, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam Original, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Pangsit Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, Mie Ayam. Abendessen: Keripik Tempe, Keripik Pisang, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manisan, Pie Susu, Pizza Hut Cheese Breadstick. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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