Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte, Natural Salads Salada Mista, Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Panco Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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