Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Mittagessen: İncir Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azim yayla's Gewichtsverlauf
|