Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Kubis, Telur, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Keripik Tempe. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kolak, Caffino Kopi Latte Premium . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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aaraden71's Gewichtsverlauf
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