Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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47 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Mittagessen: Jus Jeruk, Nescafe Black Coffee, Sawi Hijau, Pangsit Goreng, Sosis Daging Sapi, Siomay, Bakmi. Abendessen: Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Getuk. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Enggar Okta's Gewichtsverlauf
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