Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4115 kcal
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Fett: 156,69g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 570,56g.
Frühstück: Bihun Goreng, Pempek Kapal Selam, Tempe Orek, Bolu cocholatos, Teng teng, Nasi Uduk, Keripik Tempe. Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Keripik Tempe, Maicih Basreng, Rengginang, Kue cincin, Kue Bolu, Nabati Nextar Brownies, OT Klop Saluto. mehr...
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konstantes Gewicht
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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