Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Хурма, Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Abendessen: Куриная Грудка, Дымов Мясные Чипсы Курица, Семенишна Молоко 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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