MirandaJose's Notizen, 14 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1615 kcal Fett: 63,23g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 185,92g.   Frühstück: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Egg, Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kacang Tanah, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Papaya, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Evolene Isolene, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mehr...
1975 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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