cansudalkiran's Notizen, 14 Mrz 21

Doğru bir dertlenme programı ile sizde kilo verebilirsiniz arkadaşlar :)
62,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
831 kcal Fett: 30,89g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 107,28g.   Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Beyaz Ekmek. Abendessen: Makarna, Pankek, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Muhallebi. mehr...
Verlust von 2,7 kg pro Woche

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Kommentare 
dertlensem dertlenip yiyorum valla 
14 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
yok ya ben mutluyken hiç acıkmıyorum😂 
14 Mrz 21 vom Mitglied: çağlabyk
+1 
14 Mrz 21 vom Mitglied: irem428

     
 

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