#mdyyyase's Notizen, 14 Mrz 21

Bugün diyete başlamamın 1. Yılı.-35kg ile kutlayacağım. Smoothie:badem sütü,2çk keçiboynuzu unu,1çktarçın. 3 yumurtalı,pazıve kurutulmuşdomatesli oopsie ekmeği.hibeşin 1yk sı ile,dünkü tatlı badem krakerleri. günaydınn🌿nice kutlamalarınız olsun♡

---

1045 kcal

Fett: 59,65g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 88,96g.   Frühstück: Limon Suyu, Sarımsak, Sarımsak Tozu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık, Zeytin, Wefood Brezilya Cevizi , Karabiber, Zerdeçal, Güneşte Kurutulmuş Domates, Pişmiş Pazı, Tarçın, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Badem, Zencefil, Zeytinyağı, Zerdeçal, Tarçın, Yumurta, Badem Sütü, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Badem, Zencefil, Zeytinyağı, Zerdeçal, Tarçın, Yumurta, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Badem, Zencefil, Zeytinyağı, Zerdeçal, Tarçın, Yumurta, Yumurta. Mittagessen: Bal, Badem Unu. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Salatalık, Badem Sütü, Brokoli, Hindi Göğsü Eti, Karabiber, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. mehr...