Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult. Mittagessen: Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Specially Selected British Rapeseed Oil, Morrisons Mature Cheddar, Morrisons Carvery Cooked Ham. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Roasted Potato, Merchant Gourmet Whole Chestnuts, Tesco British Brussels Sprouts , Anchor Butter, Turnips , Baby Carrots , Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings. Snacks/Sonstiges: Thorntons Classic Collection Chocolate, Guinness Stout, Tesco Salted Caramel Cheesecake. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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