Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Варенье, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Блины ПП, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Зеленый Листовой Салат, Йогурт Домашний, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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