Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 103,98g.
Abendessen: 光泉 優質蛋白牛乳 (400ml), 全聯 雞胗, 中華 板豆腐, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 牛頭牌 玉米罐頭, 小黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 馬可先生 紅豆核桃雜糧麵包. Snacks/Sonstiges: 國王的手工餅乾 沖繩黑糖牛奶口味餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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