Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
125,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3827 kcal
|
Fett: 192,79g | Eiw: 204,26g | Kohlh: 323,32g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), McDonald's Chicken Mcmuffin, Coffee with Cream. Mittagessen: Mustard, No Name Sweet Green Relish, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Maple Leaf Top Dogs. Abendessen: Panago Hand-tossed New York Deli Pizza, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almonds , Coffee with Cream, Coffee with Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . mehr...
|
|
1141 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarkKnight73's Gewichtsverlauf
|